> TIP-TIP WANITA HARI INI >> WANITA CEMERLANG


(1) :SIKAP KEIBUAN >>>Banyak lelaki yg terpikat pd wanita yg bersikap keibuan,lembut , mengambil berat dan penuh kasih sayang.Wajah yg keibuan mampu membuat lelaki berasa tenteram ketikasedang stress,cemas, gelisah dan senang.

(2) SIFAT KEANAK-ANAKKAN>>>Sifat keanak-anakkan seorang wanita menjadi daya tarikan di mata lelaki. Mereka terasa terhibur dengan keletah anda, tetapi tentulah bukan sifat keanak-anakkan yg melampau dan menyakitkan hati. Tentunya sikap keanakan yang menyenangkan. Misalny¬a kemanjaan wanita yg membangkitkan naluri kebapaan dan kelakian lelaki, wanita ceria membuat lelaki lebih ghairah.

(3) : PENUH PENGERTIAN>>>Sikap pengertian wanita membuat lelaki berasa dihargai dan diterima seadanya. Sikap ini tercermin dari perasaan mudah memaafkan, pandai memilih waktu yg sesuai utk berbincang dan bercerita masalah dan sebagainya.

(4) : PANDAI BERBICARA>>>Lelaki tertarik dgn wanita yg pandai berkomunikasi dan boleh diajak berbual. Walaupun topik perbualan yg disukai lelaki berbeza dgn topik kegemaran wanita namun wanita tersebut dapat mengimbanginya. Dia bukan sekadar teman berbual yg aktif, tetapi dapat memberi respon dan pendapat yg baik, serta mengalihkan topik yg agak serius kepada perbualan yg lebih menarik dan menghiburkan.

(5) : MENJAGA PENAMPILAN>>>Lelaki menyukai wanita yg pandai menjaga penampilan agar sentiasa kelihatan cantik, bersih, wangi, kemas dan menarik. Penampilan yg baik menunjukkan wanita tersebut menghargai dirinya dan tahu merapikan diri sendiri. Rata-rata lelaki tak suka wanita yang selekeh dan comot.

(6) : SIMPATI DAN PRIHATIN>>>Lelaki suka wanita yg murah hati,mengambil berat,simpati pada nasib yg susah. Sayang pada kanak2 dan tidak memilih bulu. Kebaikan yang wajar dan spontan mencerminkan hati yng mulia. Ada kecantikan dalaman pada dirinya yang memancar keluar dengan indah dan mempesonakan. Tentunya sikap Lelaki yang sedemikian juga di khendaki oleh para wanita….!!!

(7) : PANDAI BERGAUL DAN MENYESUAIKAN DIRI>>>Wanita dan Lelaki yg pandai bergaul dan menyesuaikan diri mempunyai nilai tambah yang lebih. Wanita maupun Lelaki tersebut tahu menghadapi org yg lebih tua dan cara berhadapan dgn orang yg lebih muda. Apabila berhadapan dgn suasana yg baru, mereka tidak gentar dan kekok, malah cepat menyesuaikan diri. Mereka tahu beradab samada sewaktu di bandar ataupun di kampung.

(8) SALING MENGHARGAI>>>Wanita dan Lelaki yang saling menghargai adalah pasangan yang serasi Rata-rata wanita suka diperlakukan dgn lembut dan di hargai jasa dan pengorbananya, lelaki juga suka dihargai, dipuji dgn tulus ikhlas dan diberi kepercayaan. Pengharg¬aan dari wanita membuat lelaki berasa bangga.

TERLALU CEMBURU MEMBAWA PADAH, TERLALU PERCAYA MEMBAWA REBAH.

TIP-TIP MENGURUS STRES


1) Tukarkan perkataan ‘Saya Terpaksa lakukan’ kepada ‘ Saya Perlu lakukan’ , perkataan ‘terpaksa’ akan meningkatkan tekanan dan stress.

2) Jangan perapkan perasaan lama-lama, luahkanlah melalui penulisan atau catatan atau luahkan kepada seseorang yang boleh di percayai .

3) Siapkan kerja mengikut keutamaan dan bukannya mengikut kesegeraan, banyak kerja yang segera tapi sebenarnya tidak begitu penting. Utamakan kerja yang penting meskipun tidak begitu segera, jika bertangguh –tangguh yang penting akan menjadi segera. Tekanan dan stres akan meningkat bila semua perkara menjadi penting dan segera.

4) Amalkan kaedah pernafasan yang mendalam, tarik nafas dalam-dalam , tahan dan lepaskan perlahan-lahan. Lakukan berulang kali dan ini dapat mengurangkan stres secara tiba-tiba. Lakukan senaman secara berkala, aktiviti seperti berjogging, bergym dan bersukan dapat mengurangkan stress…. Siapa yang amalkan dia dapat rasa….!!!

5) Tingkatkan kekusyukan dalam solat kerana kekusukan menyebabkan hati lapang dan fikiran tenang….. dengan solat yang kusyuk sekurang-kurangnya 5 kali sehari semalam maka dapat lah meredakan tekanan atau stres.

6) Membina persekitaran yang harmonis samada di pejabat maupun di rumah, persekitaran yang hiruk piruk dan bising akan meningkatkan tekanan dan stress.

7) Makan banyak buah-buahan dan sayuran yang mengandungi Vitamin C kerana Vitamin C dapat mengurangkan Hormon Stres…kurangkan makan daging lembu dan kambing ataupun biri-biri...perbanyakan ulam-ulam kampong...!!!

8) Banyakan senyum dan ketawa, ini dapat di lakukan dengan sedikit gurau senda dengan kekawan atau pasangan

9) Tidak mudah berjanji atau cepat memberi komitmen, membuat banyak janji dan komitmen yang di luar kemampuan untuk di tunaikan…akhirnya menambah tekanan jiwa dan mental.

10) Membina sikap mental yang positif dengan melihat hikmat di sebalik masalah dan sesuatu peristiwa atau musibah yang menimpa…setiap yang berlaku ada hikmat yang tersirat !!!

11) gelombang stress dapat di redakan dengan bercakap dengan bahasa yang lembut serta berbicara dengan irama yang sesuai dengan jiwa sendiri…ada yang menyanyi dengan irama yang menyentuh jiwanya…ada pula yang mengamalkan wirid yang mengasyikan perasaannya….!!!